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跆搏健身操 國語發音/繁體字幕 影音版 (3CD)
商品編號:cc2596-3
本站售價:NT$300.00
碟片片數:3
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商品描述

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http://89.to
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軟體名稱: 跆搏健身操
語系版本: 國語發音/繁體字幕
光碟片數: 3片裝
破解說明: 適任何VCD.DVD播放機
系統支援: Windows XP/ME/NT/2000/2003/Vista/DVD 播放機
軟體類型: 教學軟體
更新日期: 2008.01.01
相關網址:
中文網站: http://xyz2009.net
軟體簡介: (以官方網站為準)
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一種集舞蹈、拳擊、跆拳道、空手道、韻律操為一體的跆搏健身操,吸引了不少
喜歡運動的年輕人,成為他們新的健身項目。据專家介紹,跆搏健身操(Tae-Bo)
是目前歐美健身房里最熱點的項目。Tae 是跆拳道 taekwondo的縮寫,Bo是拳擊
boxing的縮寫,跆搏是韻律搏擊的一種形式,上肢動作主要參考了拳擊的動作特
點,而腿部動作則以跆拳道的腿法為基本動作。第一家跆搏形體鍛煉俱樂部是由
曾7次獲世界空手道冠軍的美國著名黑人運動員比利·布蘭克斯創辦的,后來風靡
世界,受到眾多健身愛好者歡迎。

跆搏操不僅要運動腿部,還要加上拳擊和肘部的力量,運動量大大加強。雖然如
此,跆搏操卻並不難學。專家稱,只要有跆拳道的基礎,跟著節奏,教練指導一
下,一個月就可以自己單獨鍛煉了。

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